Как правильно подобрать тренажер для дома

Сейчас здоровым быть модно, поэтому все большее количество предпринимателей задумывается об открытии фитнес клуба, а занятые горожане размышляют над покупкой тренажера для личного пользования. Благо сейчас производители предлагают большой выбор тренажеров, например aerofit тренажеры, подойдут не только для оборудования фитнес клубов, но и для домашнего использования.

Эллиптическая модель или велотренажер - что лучше

Велотренажеры станут замечательной поддержкой тем, кто мечтает скинуть лишние килограммы, уютно расположившиеся на животе и бедрах. Занятия на нем достаточно однообразны, но для получения видимых достижений, достаточно ежедневно крутить педали не менее получаса. Потому что только после получасового занятия подкожный жир постепенно сгорает. Однако, регулируя усилия можно постепенно развивать мышцы. Велотренажеры мягко воздействуют на суставы, а также позвоночник. Они отлично подходят в качестве реабилитации для тех, кто подвержен болезням позвоночника или суставов.

Велотренажеры aerofit легко назвать бюджетным вариантом кардио-тренажера, потому что количество конструктивных деталей в нем не велико. За ними просто ухаживать, они не тяжелые, их легко перемещать по квартире. Тренажер может быть магнитным или электромагнитным. Некоторые модели имеют в своей конструкции встроенный генератор. Агрегаты, которые нуждаются в подключении к электропитанию, потребляют совсем немного электроэнергии. Несложное устройство велотренажера упрощает уход за ним, а также снижает возможность различных поломок.

Эллиптический тренажер aerofit - более новый вид спортивного оснащения, чем велотренажер. Снаряд стоит дороже, но дает возможность привести в порядок разные группы мышц за относительно короткое время. Также он положительно влияет на сердечнососудистую систему. Эллипсам необходима постоянная смазка, иначе из-за большого числа подвижных деталей начинает скрипеть.

Итоги

Эллиптический тренажер - более дорогое современное и функциональное оборудование позволяет воздействовать на все группы мышц, изменять амплитуду движений и интенсивность нагрузок. Отлично укрепляет сердечнососудистую систему.

Велотренажер - более дешевый и простой тренажер. Хорошо подойдет тем, кому необходимо держать в норме массу тела, а также тем, кто нуждается в реабилитации после болезней суставов и позвоночника. Прост в уходе и надежен, не нуждается в обслуживании.